Додаток за детоксикација на црниот дроб: Млеко трн

Од Forbes HEALTH 2.08.2023 година

Не само што црниот дроб е најголемата дигестивна жлезда во телото, тој е и суштински орган кој игра централна улога за здравјето. Всушност, црниот дроб е потребен за да помогне да се исфрлат токсините и да се поддржи функцијата на имунолошкиот систем, метаболизмот, варењето и многу повеќе. Многу популарни додатоци тврдат дека помагаат да се подобри способноста на црниот дроб да го детоксицира телото - но дали научните докази ги поддржуваат таквите тврдења и дали овие производи се дури и безбедни?

Во оваа статија, ги разгледуваме наводните придобивки од додатоците за детоксикација на црниот дроб, заедно со потенцијалните ризици и безбедносните грижи. Плус, истражуваме неколку други состојки препорачани од експерти кои можат да бидат корисни за одржување на здравјето на црниот дроб.

„Црниот дроб е извонреден орган кој природно го детоксицира телото со филтрирање на токсините и метаболизирање на супстанциите“, вели Сем Шлајгер, диететичар за функционална медицина од Милвоки. „Природно, црниот дроб ефикасно ја извршува оваа функција без потреба од дополнителни додатоци.

Додека Шлајгер истакнува дека додатоците можеби не се неопходни за одржување на здрав црн дроб, таа додава дека тие би можеле да понудат некои придобивки. „Поддршката на црниот дроб преку квалитетна исхрана и специфични додатоци се покажа дека го поддржува здравјето на црниот дроб“, вели Шлајгер. „Вообичаените додатоци за поддршка за детоксикација на црниот дроб содржат состојки кои имаат потенцијални здравствени придобивки, како што се екстракт од млечен трн, куркума или артишок.

„Млечниот трн, особено неговото активно соединение наречено силимарин, е еден од најпознатите додатоци за здравјето на црниот дроб“, вели Шлајгер. Таа забележува дека има антиоксидантни и антиинфламаторни својства, што може да ја поддржи функцијата на црниот дроб.

Всушност, вели Шлајгер, млечниот трн понекогаш се користи како дополнителен третман за заболувања на црниот дроб како цироза и хепатитис. Според еден преглед на осум студии, силимаринот (добиен од млечен трн) ефикасно ги подобрил нивоата на ензимите на црниот дроб кај луѓето со безалкохолни масни заболувања на црниот дроб.

Функцијата на млечниот трн, научно познат како Silybum marianum, е првенствено како хербален додаток за кој се верува дека го поддржува здравјето на црниот дроб. Млечниот трн содржи соединение наречено силимарин, кое делува како антиоксиданс и антиинфламаторно средство. Се верува дека помага во заштитата на клетките на црниот дроб од оштетување предизвикано од токсини, како што се алкохол, загадувачи и одредени лекови. Млечниот трн традиционално се користи за лекување на заболувања на црниот дроб, како што се цироза на црниот дроб, хепатитис и заболување на замастен црн дроб.