Вовед во билка: екстракт од семе од грозје

Екстракт од семе од грозје
Заеднички имиња: екстракт од семе од грозје, семе од грозје
Латински имиња: Витис Винифера
Позадина
Екстракт од семе од грозје, кој е направен од семето на вино грозје, се промовира како додаток во исхраната за различни состојби, вклучително и венска инсуфициенција (кога вените имаат проблеми со испраќање на крв од нозете назад во срцето), промовирање на заздравување на раните и намалување на воспалението .
Екстракт од семе од грозје содржи проантоцијанидини, кои се изучувани за различни здравствени состојби.
Колку знаеме?
Постојат некои добро контролирани студии на луѓе кои користат екстракт од семе од грозје за одредени здравствени состојби. Сепак, за многу здравствени состојби, нема доволно високо квалитетни докази за да се оцени ефективноста на екстрактот од семе од грозје.
Што научивме?
Некои студии сугерираат дека екстрактот од семе од грозје може да помогне при симптоми на хронична венска инсуфициенција и со стрес на очите од сјајот, но доказите не се силни.
Конфликтните резултати потекнуваат од студиите за ефектот на екстрактот од грозје врз крвниот притисок. Можно е екстрактот од семе од грозје да помогне да се намали крвниот притисок кај здравите луѓе и оние со висок крвен притисок, особено кај луѓе кои се дебели или имаат метаболички синдром. Но, луѓето со висок крвен притисок не треба да земаат високи дози на екстракт од семе од грозје со витамин Ц затоа што комбинацијата може да го влоши крвниот притисок.
Прегледот на 15 студии во 2019 година во кои се вклучени 825 учесници сугерираше дека екстрактот од семе од грозје може да помогне во пониските нивоа на ЛДЛ холестерол, вкупниот холестерол, триглицериди и воспалителниот маркер Ц-реактивен протеин. Индивидуалните студии, сепак, беа мали по големина, што може да влијае на толкувањето на резултатите.
Националниот центар за комплементарно и интегративно здравје (NCCIH) поддржува истражување за тоа како одредени додатоци во исхраната богати со полифеноли, вклучително и екстракт од семе од грозје, помагаат да се намалат ефектите од стресот врз организмот и умот. (Полифенолите се супстанции што се наоѓаат во многу растенија и имаат антиоксидантна активност.) Ова истражување исто така разгледува како микробиомот влијае на апсорпцијата на специфичните компоненти на полифенол што се корисни.
Што знаеме за безбедноста?
Екстрактот од семе од грозје генерално се толерира кога се зема во умерени количини. Безбедно е тестирано до 11 месеци во студии на човекот. Можеби е небезбедно ако имате нарушување на крварење или ќе имате операција или ако земете антикоагуланси (разредувачи на крв), како што се варфарин или аспирин.
Малку е познато за тоа дали е безбедно да се користи екстракт од семе од грозје за време на бременоста или додека доите.